Trabajar durante muchas horas al día puede matarte – Blog de Empléate
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Trabajar durante muchas horas al día puede matarte

Para muchos la idea del éxito implica trabajar muchas horas durante el día, sin embargo, esta percepción poco a poco está dando un giro debido, en gran parte, a la tendencia de tomar conciencia sobre la importancia de darle prioridad a los buenos hábitos que nos permitan alcanzar un nivel de vida más saludable, con el que además logremos poner en equilibrio el lado profesional y el personal.

Según estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT), llegar a trabajar más de 55 horas semanales aumenta el riesgo de muerte por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Si bien este tipo de análisis y anuncios no son algo nuevo, lo cierto es que se volvieron a encender las alarmas como resultado de la pandemia del Covid-19, la cual está ocasionando que el trabajo remoto se intensifique y que las personas desde sus hogares estén trabajando más horas de las recomendadas.

Los expertos en salud hacen énfasis en que trabajar más de 50 horas a la semana incrementa de manera significativa los riesgos de padecer enfermedades coronarias y otro tipo de trastornos psicosociales, por lo que se hace cada vez más necesario que existan iniciativas (ya sea desde instancias gubernamentales, empresariales y laborales) para minimizar y eliminar estos riesgos que pueden ocasionar muertes prematuras.

Para tener una idea más clara, cuando se somete al organismo a jornadas laborales de más de ocho horas diarias, aumenta en un 35% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (AVC), mientras que el riesgo de morir por una cardiopatía isquémica aumenta en un 17%, en comparación con una persona que trabaja durante menos horas al día.

Solo en el año 2016 más de 390 mil personas fallecieron por un derrame cerebral y más de 340 mil comenzaron a sufrir enfermedades cardíacas por haberse expuesto a largas jornadas de trabajo, esto según datos de la OMS y la OIT.

Sí, sabemos que en muchos países la precaria situación económica ha llevado a que muchas personas tengan que realizar hasta tres trabajos para poder cumplir con los pagos y sus gastos básicos, sin embargo, vale la pena tomar estas cifras como un llamado de atención para poner en la balanza lo realmente importante.

Por GGBA

Fuente: https://www.actualidadlaboral.com.ve/seccion/detalles/trabajar-mas-de-55-horas-a-la-semana-aumenta-el-riesgo-de-enfermedades-cardiovasculares

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