Salud – Blog de Empléate
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¿Practicas el workation?

Con toda esta nueva modalidad del trabajo remoto, muchas son las personas que han decidido aplicar el workation, pero, ¿sabes de qué se trata? Presta atención que a continuación, lo explicamos. El concepto del workation surgió de la combinación de las palabras en inglés “work” (trabajo) y “vacation” (vacación), cuya...

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Tu vida merece ser más equilibrada

Con el quehacer diario la vida puede tornarse, en ocasiones, bastante estresante. Esta situación puede hacerte sentir desganado, sin ánimos y haciendo que poco a poco vayas tomando hábitos poco saludables que, sin darte cuenta, te pueden pasar factura. De trata de algo muy frecuente, sobre todo para quienes...

Con el quehacer diario la vid...

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Ducha

Una buena ducha fría ¿Por qué no?

Sin darnos cuenta, todos los días realizamos una de las actividades más importantes de nuestra rutina para comenzar con buen pie una nueva jornada. Se trata del baño matutino. Pero, ¿sabías que existe una manera más efectiva de realizarlo para que te aporte mayores beneficios? A continuación, te comentamos...

Sin darnos cuenta, todos los ...

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Trabajemos la emocionalidad

Es probable que en algunos momentos lleguemos a sentirnos incapaces de manejar nuestras emociones de la mejor manera, sobre todo cuando se presentan situaciones de estrés o, sencillamente, cuando vemos que las cosas no salen como quisiéramos. Una de las primeras cosas que hay que comprender es que, ya...

Es probable que en algunos mo...

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Felicidad

Ser feliz sin sucumbir en el intento

Desde hace algunos años se viene haciendo hincapié en la importancia de buscar las herramientas que nos permitan alcanzar un estado de felicidad, colocando en la balanza cosas realmente importantes que influirán en nuestro bienestar emocional. Si bien nos dicen que deberíamos poner foco en realizar actividades que nos hagan...

Desde hace algunos años se v...

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