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Competencias emocionales: indispensables en el mundo profesional

inteligencia eEl manejo adecuado de las emociones permite tener relaciones sanas y productivas y gracias a las evoluciones educativas, es sencillo acceder a capacitaciones que estén orientadas a desarrollar estas competencias. La competencia emocional describe la capacidad que tienen los individuos en  expresar  sus emociones con absoluta libertad y conciencia, tras identificar sus emociones y traducirlas en acciones que le permitan interactuar de manera constructiva con los individuos que le acompañen en sus diversos contextos. Según el Dr. Daniel Goleman, en su libro Inteligencia Emocional, describe que existen diferentes competencias, derivadas de dicho tipo de inteligencia:  Continue reading “Competencias emocionales: indispensables en el mundo profesional” »

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Capacitación online: novedosa modalidad de formación

video-conferenciaEn la actualidad la capacitación online representa un eficaz método de formación y preparación. Miles de personas por razones de tiempo, comodidad y adaptación a un mercado cada vez más competitivo se están inclinando al estudio online. Las mejores universidades en el mundo están incluyendo en sus pensum de estudio este tipo de  capacitación. Entre las universidades más destacadas en la formación online se encuentra la University de Phoenix en línea, Universidad Técnica de Colorado en línea, Universitat de Barcelona Virtual y Universidad Virtual de Salamanca. De cara a estas tendencias y como parte de nuestra propuesta de brindar servicios integrales para la gestión del talento humano, en Empléate continuaremos ofreciendo cursos y talleres en línea, a través de la plataforma interactiva de aprendizaje del Sistema Optima durante este 2014.  Continue reading “Capacitación online: novedosa modalidad de formación” »

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¿Cómo retener a mi equipo en 2014?

Google ha entendido la importancia de generar un ambiente de trabajo divertido y retador La clave fundamental de una empresa es su talento humano. Por eso, es necesario cuidarmantenerdesarrollar el potencial de sus empleados, para cumplir con los objetivos y generar fidelidad. Si tu equipo se siente cansado y desanimado por la presión de trabajo o por el ambiente laboral en general, lo más probable es que disminuya su interés por lo que hace y esto baje su rendimiento, o que tome la decisión de renunciar, resultando desfavorable para la organización pues afectaría su producción y su gestión. Tomando en cuenta estos factores, ¿ya pensaste cómo retener a tu equipo en 2014? Continue reading “¿Cómo retener a mi equipo en 2014?” »

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Claves para armonizar el puesto de trabajo

Escritorios-de-madera-para-oficinas¿Trabajas en una oficina y tu puesto de trabajo no te transmite la armonía que necesitas? La rutina laboral suele provocar estrés, cansancio y fatiga, debido a que se invierte la mayoría del tiempo en ella. El puesto de trabajo influye en la productividad laboral, pues propicia que el ambiente sea armonioso o tenso, según su decoración. Por eso, la organización de tu escritorio es primordial y esencial, porque te permite mantener un orden y trabajar mejor. Toma en cuenta lo siguiente para generar un espacio laboral agradable: Continue reading “Claves para armonizar el puesto de trabajo” »

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Cómo corregir las malas posturas en la oficina

officebook-ergonomia-silla-2Quienes realizan trabajos de oficina, permanecen gran parte del tiempo  frente a la computadora. En general, la mayoría de nosotros trata de mantener la postura correcta pero nos cansamos de ella y buscamos acomodarnos mientras pasa el día. Lo que no tomamos en cuenta es que las malas posturas causan dolores de cabeza, fatiga y tensión muscular en hombros, cuello y espalda, que se generan cuando los músculos se contraen por las horas al día que dedicamos a nuestro trabajo, ocasionando de esta manera, problemas de salud como el síndrome del ojo seco, túnel carpiano, entre otros. Estos riesgos pueden inhabilitarnos, por eso es muy importante considerar estas recomendaciones para corregir las posturas frente a la computadora:  Continue reading “Cómo corregir las malas posturas en la oficina” »

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Descansar durante la jornada laboral mejora la productividad

relax_trabajo¿Eres de las personas adictas al trabajo? ¿Sabías que dedicar gran parte de tu tiempo a la jornada laboral puede afectar tu productividad? Trabajar muchas horas y descansar poco genera problemas de salud y afecta la productividad, el ambiente que se respira es tenso, bajo presión y te desgasta física y mentalmente. Los descansos en el trabajo son un modo de liberar presiones y recuperar fuerzas para continuar con la rutina. Es cierto que trabajar te mantiene productivo y te beneficia, pero todo en exceso hace daño. Por eso, para evitar consecuencias lamentables, mantén un ritmo adecuado, es decir, no te sumerjas completamente en el trabajo, recuerda que tienes otras responsabilidades que atender: ¡tu vida personal también cuenta! No utilices constantemente la hora de la comida durante tu jornada laboral para continuar trabajando, y tampoco te extiendas horas extras a cada rato, en cambio, aprovecha este tiempo para relajarte, distraerte y liberar tensión. Igualmente, existen varias maneras de tomar descansos en el trabajo que ayudan a mantener tu concentración, permanecer en buenas condiciones físicas y de ánimo. Estas son las recomendaciones que puedes considerar:  Continue reading “Descansar durante la jornada laboral mejora la productividad” »

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