En la rutina del día a día, sobre todo en el entorno laboral, es usual que nos enfrentemos a momentos que pueden resultar incómodos o difíciles, ya sea porque suponen un reto o proyecto importante, porque la temática es dura de abordar, porque puede tener diferentes puntos de vista...
En la rutina del día a día,...
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Cada vez está más cerca el regreso total o parcial a las oficinas, sin embargo, para muchos esto representa tener que volver a adecuarse a un ritmo de vida que ya habían dejado de lado por una rutina más relajada y equilibrada. Si bien las oficinas estarán habilitadas para...
Cada vez está más cerca el ...
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Aunque con la llegada de la pandemia del Covid-19 se creyó que una de las principales consecuencias sería la falta de empleo y la desaparición de muchos puestos de trabajo, lo cierto es que, conforme ha transcurrido el tiempo, el escenario ha sido muy distinto. Con la necesidad de...
Aunque con la llegada de la p...
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¿Te es familiar prometer cosas, incluso a ti mismo, que al final no cumples? Aunque no lo creas esto es algo que pasa con mucha frecuencia, sobre todo cuando intentamos crear nuevos hábitos y dejar otros de lado. Una de las razones por las que este tipo de inconsistencias...
¿Te es familiar prometer cos...
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Sin darnos cuenta, todos los días realizamos una de las actividades más importantes de nuestra rutina para comenzar con buen pie una nueva jornada. Se trata del baño matutino. Pero, ¿sabías que existe una manera más efectiva de realizarlo para que te aporte mayores beneficios? A continuación, te comentamos...
Sin darnos cuenta, todos los ...
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Llegamos a mitad de semana y es probable que en ocasiones nos dé por buscar alternativas que nos permitan desconectarnos un poco de la rutina y del quehacer diario. Es por eso que en esta oportunidad nos daremos la libertad de tocar un tema un tanto más ligero...
Llegamos a mitad de semana y ...
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Es probable que debido a la rutina y al hacer todos los días casi las mismas cosas, llegues a un punto de sentir que no tienes motivación alguna para hacer nada, incluso para ir al trabajo y cumplir con tus actividades de la mejor manera posible. ¿Te ha...
Es probable que debido a la r...
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Llegó el viernes y con ello las ganas de descansar un poco de la rutina, por eso lo que menos queremos es que te pongas a pensar si la semana resultó positiva, deficiente o productiva, lo que sí podemos hacer es darte unos consejos para que termines tu semana...
Llegó el viernes y con ello ...
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Para muchas personas el trabajo y la rutina diaria son factores que les impiden tomarse un descanso y desconectarse para poder generar nuevas conexiones, no solo con ellos mismos sino con los demás. Las vacaciones suelen verse como algo innecesario y casi imposible de realizar, lo cierto es que...
Para muchas personas el traba...
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Cuando decidas que es el momento de iniciar una rutina de sencillos ejercicios te darás cuenta que una vez que vayas avanzando tu postura mejorará, tu tono muscular estará en mejores condiciones y serás más flexible alcanzando mayor movilidad....
Cuando decidas que es el momen...
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