Rutina – Blog de Empléate
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Dale vacaciones a tu cerebro

Para muchas personas el trabajo y la rutina diaria son factores que les impiden tomarse un descanso y desconectarse para poder generar nuevas conexiones, no solo con ellos mismos sino con los demás. Las vacaciones suelen verse como algo innecesario y casi imposible de realizar, lo cierto es que...

Para muchas personas el traba...

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¿Ejercitarte en la oficina? Es posible

Cuando decidas que es el momento de iniciar una rutina de sencillos ejercicios te darás cuenta que una vez que vayas avanzando tu postura mejorará, tu tono muscular estará en mejores condiciones y serás más flexible alcanzando mayor movilidad....

Cuando decidas que es el momen...

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Dale un alto a la obesidad

Para nadie es un secreto que, con el ritmo de vida actual, las tendencias alimenticias han sufrido una transformación radical, que, si bien no son totalmente responsables, han influido de manera significativa en el aumento de los índices de obesidad mundial, llegando a considerarse como...

Para nadie es un secreto q...

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Sin miedo a la rutina del trabajo

Escuchar expresiones como: “otra vez es lunes”, “no me quiero despertar” y “qué pereza ir al trabajo”, ¿serán muestras de un empleo sin encantos? O por el contrario ¿tendrán que ver con una negación a las responsabilidades y la falta de compresión de lo productivas...

Escuchar expresiones como: “...

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